もう何度目か。またやってしまいました。意図せずにレイオフ突入でございます。片手懸垂を目指して新しいやり方を試した結果、見事に肩を怪我してしまいまして、また1週間ほど休息しようと思います。プリズナートレーニングの本に則って片手懸垂を目指して…
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