2019-02-10から1日間の記事一覧
基礎筋力向上の為のトレーニングは引き続きやるんですが、合間でいくつかストリートワークアウトの種目も練習してみようと思います。・倒立 ・バックレバー ・フロントレバー ・マッスルアップ ・プランシェ倒立はかなり基本だと思うので出来るようになって…
基礎筋力向上の為のトレーニングは引き続きやるんですが、合間でいくつかストリートワークアウトの種目も練習してみようと思います。・倒立 ・バックレバー ・フロントレバー ・マッスルアップ ・プランシェ倒立はかなり基本だと思うので出来るようになって…