2018-12-15から1日間の記事一覧
筋トレマニアは知っているけど、そうじゃない人は全然しらないトレーニングと食事の話。(※キノコとタケノコの話レベルの宗教論争はあります。あと厳密でない表現もあります。) 部分痩せは存在しない 筋トレしても痩せない PFC(タンパク質/脂質/炭水化物…
筋トレマニアは知っているけど、そうじゃない人は全然しらないトレーニングと食事の話。(※キノコとタケノコの話レベルの宗教論争はあります。あと厳密でない表現もあります。) 部分痩せは存在しない 筋トレしても痩せない PFC(タンパク質/脂質/炭水化物…