なんなんだろうと思うんだよね。ハーフワンアームプルアップとかハンドスタンドプッシュアップとか、その辺のキーワードで検索をかけると、いろんな人がこぞってプリズナートレーニング(囚人筋トレ)の本を紹介してるのを見かける。 プリズナー・トレーニン…
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