2018-08-27から1日間の記事一覧
今日はブリッジの日。【種目】 フル・ブリッジ 1回目 2回目 3回目 10 10 8 イマイチ脊柱起立筋に効いてるのかよくわからんよね。いや、効いてるのはわかるんだけど、他の部位と違って発達しても自分の目で見れないからね。それにしても、昔からずっと悩まさ…
今日はブリッジの日。【種目】 フル・ブリッジ 1回目 2回目 3回目 10 10 8 イマイチ脊柱起立筋に効いてるのかよくわからんよね。いや、効いてるのはわかるんだけど、他の部位と違って発達しても自分の目で見れないからね。それにしても、昔からずっと悩まさ…